 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 220 kcal | たんぱく質 | 6.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.61 g | コレステロール | 13.26 mg |
| 炭水化物 | 37.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 35.42 g | 食物繊維 | 5 g |
| 灰分 | 3.08 g | ナトリウム | 385.16 mg |
| カリウム | 807 mg | カルシウム | 115.54 mg |
| マグネシウム | 42.74 mg | リン | 203.69 mg |
| 鉄 | 0.88 mg | 亜鉛 | 0.92 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 47.08 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.19 mg | ビタミンK | 1.96 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.125145 mg |
| ナイアシン | 2.51 mg | ビタミンB6 | 0.350037 mg |
| ビタミンB12 | 0.544 µg | 葉酸 | 46.76 µg |
| パントテン酸 | 0.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 68.39 mg | 食塩相当量 | 0.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |