給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 7.55 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.64 g | コレステロール | 27.37 mg |
| 炭水化物 | 4.17 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.38 g | 食物繊維 | 1.53 g |
| 灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 477.4 mg |
| カリウム | 207.31 mg | カルシウム | 10.02 mg |
| マグネシウム | 17.57 mg | リン | 77.56 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 1.96 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 2.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.36 mg | ビタミンK | 6.02 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10556 mg |
| ナイアシン | 1.83 mg | ビタミンB6 | 0.157875 mg |
| ビタミンB12 | 0.612 µg | 葉酸 | 15.19 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.67 mg | 食塩相当量 | 1.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |