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カロリー | 132 kcal | たんぱく質 | 7.55 g |
---|---|---|---|
脂質 | 8.64 g | コレステロール | 27.37 mg |
炭水化物 | 4.17 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 3.38 g | 食物繊維 | 1.53 g |
灰分 | 1.68 g | ナトリウム | 477.4 mg |
カリウム | 207.31 mg | カルシウム | 10.02 mg |
マグネシウム | 17.57 mg | リン | 77.56 mg |
鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 1.96 mg |
銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.07 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 2.7 µg | ビタミンD | 0 µg |
ビタミンE | 0.36 mg | ビタミンK | 6.02 µg |
ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10556 mg |
ナイアシン | 1.83 mg | ビタミンB6 | 0.157875 mg |
ビタミンB12 | 0.612 µg | 葉酸 | 15.19 µg |
パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 2.67 mg | 食塩相当量 | 1.18 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |