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フォルダ |
| カロリー | 256 kcal | たんぱく質 | 8.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 10.9 g | コレステロール | 22.87 mg |
| 炭水化物 | 31.25 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.92 g | 食物繊維 | 8.64 g |
| 灰分 | 4.44 g | ナトリウム | 1073.66 mg |
| カリウム | 701.98 mg | カルシウム | 54.42 mg |
| マグネシウム | 38.29 mg | リン | 150.38 mg |
| 鉄 | 1.7 mg | 亜鉛 | 1.34 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.51 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 87.6 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 3.57 mg | ビタミンK | 9.11 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.111925 mg |
| ナイアシン | 2.74 mg | ビタミンB6 | 0.4299 mg |
| ビタミンB12 | 0.225 µg | 葉酸 | 62.01 µg |
| パントテン酸 | 0.86 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 40.29 mg | 食塩相当量 | 2.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |