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カロリー | 268 kcal | たんぱく質 | 10.12 g |
---|---|---|---|
脂質 | 17.98 g | コレステロール | 35.09 mg |
炭水化物 | 12.24 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 10.21 g | 食物繊維 | 3.99 g |
灰分 | 3.19 g | ナトリウム | 947.75 mg |
カリウム | 349.72 mg | カルシウム | 39.19 mg |
マグネシウム | 30.84 mg | リン | 125.61 mg |
鉄 | 0.87 mg | 亜鉛 | 1.35 mg |
銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.2 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 7.52 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
ビタミンE | 0.94 mg | ビタミンK | 52.68 µg |
ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.13487 mg |
ナイアシン | 2.74 mg | ビタミンB6 | 0.256 mg |
ビタミンB12 | 0.299 µg | 葉酸 | 79.66 µg |
パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 33.51 mg | 食塩相当量 | 2.37 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |