 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 280 kcal | たんぱく質 | 11.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.66 g | コレステロール | 171.56 mg |
| 炭水化物 | 4.52 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.54 g | 食物繊維 | 1.96 g |
| 灰分 | 3.44 g | ナトリウム | 1066.97 mg |
| カリウム | 288.66 mg | カルシウム | 25.85 mg |
| マグネシウム | 20.8 mg | リン | 149.69 mg |
| 鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 60.13 µg | ビタミンD | 1.57 µg |
| ビタミンE | 1.68 mg | ビタミンK | 21.66 µg |
| ビタミンB1 | 0.29 mg | ビタミンB2 | 0.23865 mg |
| ナイアシン | 2.49 mg | ビタミンB6 | 0.1724 mg |
| ビタミンB12 | 0.5555 µg | 葉酸 | 43.23 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 31.3 mg | 食塩相当量 | 2.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |