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フォルダ |
| カロリー | 374 kcal | たんぱく質 | 13.21 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.52 g | コレステロール | 52.71 mg |
| 炭水化物 | 15.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.98 g | 食物繊維 | 5.19 g |
| 灰分 | 2.92 g | ナトリウム | 716.92 mg |
| カリウム | 479.74 mg | カルシウム | 59.22 mg |
| マグネシウム | 35.99 mg | リン | 158.05 mg |
| 鉄 | 1 mg | 亜鉛 | 1.67 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 15.61 µg | ビタミンD | 0.6 µg |
| ビタミンE | 1.12 mg | ビタミンK | 91.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.44 mg | ビタミンB2 | 0.16405 mg |
| ナイアシン | 3.78 mg | ビタミンB6 | 0.33345 mg |
| ビタミンB12 | 0.303 µg | 葉酸 | 95.49 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 50.57 mg | 食塩相当量 | 1.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |