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 フォルダ |
| カロリー | 284 kcal | たんぱく質 | 9.5 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 17.64 g | コレステロール | 35 mg |
| 炭水化物 | 12.56 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.14 g | 食物繊維 | 2.82 g |
| 灰分 | 3.72 g | ナトリウム | 33.73 mg |
| カリウム | 438.33 mg | カルシウム | 56.78 mg |
| マグネシウム | 32.7 mg | リン | 137.51 mg |
| 鉄 | 0.98 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.19 µg | ビタミンD | 0.4 µg |
| ビタミンE | 0.66 mg | ビタミンK | 55.13 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.12715 mg |
| ナイアシン | 3.12 mg | ビタミンB6 | 0.2625 mg |
| ビタミンB12 | 0.227 µg | 葉酸 | 67.79 µg |
| パントテン酸 | 0.71 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.62 mg | 食塩相当量 | 2.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |