給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 327 kcal | たんぱく質 | 4.4 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.16 g | コレステロール | 39.11 mg |
| 炭水化物 | 23.22 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.59 g | 食物繊維 | 3.24 g |
| 灰分 | 3.68 g | ナトリウム | 993.12 mg |
| カリウム | 508.7 mg | カルシウム | 12.51 mg |
| マグネシウム | 31.13 mg | リン | 99.55 mg |
| 鉄 | 0.75 mg | 亜鉛 | 0.61 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.91 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 11.17 mg | ビタミンK | 30.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.076845 mg |
| ナイアシン | 1.91 mg | ビタミンB6 | 0.252975 mg |
| ビタミンB12 | 0.17175 µg | 葉酸 | 25.59 µg |
| パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 44.71 mg | 食塩相当量 | 2.5 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |