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フォルダ |
| カロリー | 339 kcal | たんぱく質 | 5.01 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.49 g | コレステロール | 69.29 mg |
| 炭水化物 | 19.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.89 g | 食物繊維 | 0.96 g |
| 灰分 | 0.84 g | ナトリウム | 48.72 mg |
| カリウム | 189.98 mg | カルシウム | 120.55 mg |
| マグネシウム | 12.61 mg | リン | 101.29 mg |
| 鉄 | 0.26 mg | 亜鉛 | 0.47 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 254.35 µg | ビタミンD | 0.96 µg |
| ビタミンE | 0.87 mg | ビタミンK | 44.78 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.17775 mg |
| ナイアシン | 0.12 mg | ビタミンB6 | 0.035175 mg |
| ビタミンB12 | 0.33425 µg | 葉酸 | 18.88 µg |
| パントテン酸 | 0.52 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.52 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0.77 mg | DHA | 0 mg |