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フォルダ |
| カロリー | 333 kcal | たんぱく質 | 4.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.45 g | コレステロール | 69.29 mg |
| 炭水化物 | 18.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 17.78 g | 食物繊維 | 0.76 g |
| 灰分 | 0.8 g | ナトリウム | 48.67 mg |
| カリウム | 176.22 mg | カルシウム | 119.99 mg |
| マグネシウム | 11.95 mg | リン | 100.12 mg |
| 鉄 | 0.22 mg | 亜鉛 | 0.44 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.21 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 225.1 µg | ビタミンD | 0.96 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 23.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.168875 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.025975 mg |
| ビタミンB12 | 0.33425 µg | 葉酸 | 5.98 µg |
| パントテン酸 | 0.5 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.77 mg | 食塩相当量 | 0.12 g |
| EPA | 0.77 mg | DHA | 0 mg |