 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 447 kcal | たんぱく質 | 7.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.04 g | コレステロール | 166.41 mg |
| 炭水化物 | 21.04 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.93 g | 食物繊維 | 0.22 g |
| 灰分 | 0.96 g | ナトリウム | 214.82 mg |
| カリウム | 95.19 mg | カルシウム | 68.92 mg |
| マグネシウム | 8.67 mg | リン | 98.81 mg |
| 鉄 | 0.39 mg | 亜鉛 | 0.7 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 293.45 µg | ビタミンD | 1.1 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 13.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.23335 mg |
| ナイアシン | 0.1 mg | ビタミンB6 | 0.034975 mg |
| ビタミンB12 | 0.26175 µg | 葉酸 | 14.96 µg |
| パントテン酸 | 0.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.87 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 12.5 mg | DHA | 23.25 mg |