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フォルダ |
| カロリー | 115 kcal | たんぱく質 | 3.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.84 g | コレステロール | 77.53 mg |
| 炭水化物 | 6.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.7 g | 食物繊維 | 0.38 g |
| 灰分 | 0.37 g | ナトリウム | 62.77 mg |
| カリウム | 51.76 mg | カルシウム | 24.49 mg |
| マグネシウム | 4.18 mg | リン | 49.71 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.28 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 33.02 µg | ビタミンD | 0.71 µg |
| ビタミンE | 4.19 mg | ビタミンK | 6.09 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.0999167 mg |
| ナイアシン | 0.07 mg | ビタミンB6 | 0.0202111 mg |
| ビタミンB12 | 0.196833 µg | 葉酸 | 9.02 µg |
| パントテン酸 | 0.36 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.11 mg | 食塩相当量 | 0.16 g |
| EPA | 0.11 mg | DHA | 21.66 mg |