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フォルダ |
| カロリー | 506 kcal | たんぱく質 | 7.28 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.26 g | コレステロール | 197 mg |
| 炭水化物 | 55.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 54.43 g | 食物繊維 | 3.08 g |
| 灰分 | 1.4 g | ナトリウム | 292.39 mg |
| カリウム | 177.34 mg | カルシウム | 54.21 mg |
| マグネシウム | 9.96 mg | リン | 126.23 mg |
| 鉄 | 0.82 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 203.08 µg | ビタミンD | 1.53 µg |
| ビタミンE | 1.22 mg | ビタミンK | 9.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.05 mg | ビタミンB2 | 0.172083 mg |
| ナイアシン | 0.32 mg | ビタミンB6 | 0.0495 mg |
| ビタミンB12 | 0.330833 µg | 葉酸 | 19.35 µg |
| パントテン酸 | 0.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.66 mg | 食塩相当量 | 0.74 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |