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フォルダ |
| カロリー | 764 kcal | たんぱく質 | 25.65 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.71 g | コレステロール | 307.44 mg |
| 炭水化物 | 100.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 97.13 g | 食物繊維 | 6.96 g |
| 灰分 | 8.49 g | ナトリウム | 2597.46 mg |
| カリウム | 597.9 mg | カルシウム | 80.94 mg |
| マグネシウム | 47.48 mg | リン | 329.98 mg |
| 鉄 | 2.57 mg | 亜鉛 | 2.26 mg |
| 銅 | 0.27 mg | マンガン | 0.6 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 127.79 µg | ビタミンD | 2.94 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 16.89 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.4272 mg |
| ナイアシン | 3.73 mg | ビタミンB6 | 0.2929 mg |
| ビタミンB12 | 1.245 µg | 葉酸 | 49.97 µg |
| パントテン酸 | 2.11 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 34.06 mg | 食塩相当量 | 6.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |