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フォルダ |
| カロリー | 1224 kcal | たんぱく質 | 36.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 75.38 g | コレステロール | 102.12 mg |
| 炭水化物 | 96.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 87.95 g | 食物繊維 | 17.9 g |
| 灰分 | 12.4 g | ナトリウム | 3712.37 mg |
| カリウム | 1409.96 mg | カルシウム | 67.44 mg |
| マグネシウム | 157.77 mg | リン | 458.88 mg |
| 鉄 | 3.86 mg | 亜鉛 | 3.22 mg |
| 銅 | 0.57 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 57.22 µg | ビタミンD | 4.48 µg |
| ビタミンE | 52.03 mg | ビタミンK | 111 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.44211 mg |
| ナイアシン | 12.73 mg | ビタミンB6 | 0.84221 mg |
| ビタミンB12 | 1.5031 µg | 葉酸 | 134.46 µg |
| パントテン酸 | 2.93 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 23.95 mg | 食塩相当量 | 9.43 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |