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フォルダ |
| カロリー | 574 kcal | たんぱく質 | 10.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.23 g | コレステロール | 7.19 mg |
| 炭水化物 | 116.37 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 110.81 g | 食物繊維 | 2.81 g |
| 灰分 | 3.14 g | ナトリウム | 1299.81 mg |
| カリウム | 152.35 mg | カルシウム | 22.48 mg |
| マグネシウム | 42.45 mg | リン | 156.15 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 2.21 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 1.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 17.45 µg | ビタミンD | 2.76 µg |
| ビタミンE | 1.58 mg | ビタミンK | 10.6 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.04635 mg |
| ナイアシン | 0.89 mg | ビタミンB6 | 0.0864 mg |
| ビタミンB12 | 0.129 µg | 葉酸 | 17.8 µg |
| パントテン酸 | 0.81 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.39 mg | 食塩相当量 | 2.59 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |