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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 2.99 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 4.19 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 5.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.15 g | 食物繊維 | 4.59 g |
| 灰分 | 2.01 g | ナトリウム | 387.05 mg |
| カリウム | 181.35 mg | カルシウム | 24.11 mg |
| マグネシウム | 15.84 mg | リン | 48.94 mg |
| 鉄 | 0.55 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 4.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.52 mg | ビタミンK | 19.7 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.1008 mg |
| ナイアシン | 0.59 mg | ビタミンB6 | 0.1189 mg |
| ビタミンB12 | 0.028 µg | 葉酸 | 63.43 µg |
| パントテン酸 | 0.39 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16 mg | 食塩相当量 | 1.52 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |