 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 453 kcal | たんぱく質 | 16.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.93 g | コレステロール | 70 mg |
| 炭水化物 | 13.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.52 g | 食物繊維 | 5.97 g |
| 灰分 | 4.01 g | ナトリウム | 833.43 mg |
| カリウム | 820.54 mg | カルシウム | 59.02 mg |
| マグネシウム | 45.58 mg | リン | 198.79 mg |
| 鉄 | 1.26 mg | 亜鉛 | 2.12 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.01 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 0.71 mg | ビタミンK | 4.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.57 mg | ビタミンB2 | 0.173935 mg |
| ナイアシン | 5.19 mg | ビタミンB6 | 0.36195 mg |
| ビタミンB12 | 0.41875 µg | 葉酸 | 80.91 µg |
| パントテン酸 | 1.08 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 28.7 mg | 食塩相当量 | 1.99 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |