![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 818 kcal | たんぱく質 | 22.22 g |
---|---|---|---|
脂質 | 40.91 g | コレステロール | 29.33 mg |
炭水化物 | 86.37 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 80.62 g | 食物繊維 | 11.52 g |
灰分 | 3.98 g | ナトリウム | 775.3 mg |
カリウム | 796.52 mg | カルシウム | 60.91 mg |
マグネシウム | 89.71 mg | リン | 300.94 mg |
鉄 | 2.5 mg | 亜鉛 | 2.55 mg |
銅 | 0.4 mg | マンガン | 0.27 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 99.66 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
ビタミンE | 4.54 mg | ビタミンK | 34.11 µg |
ビタミンB1 | 0.42 mg | ビタミンB2 | 0.20796 mg |
ナイアシン | 5.54 mg | ビタミンB6 | 0.4674 mg |
ビタミンB12 | 0.56 µg | 葉酸 | 84.13 µg |
パントテン酸 | 1.45 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 38.5 mg | 食塩相当量 | 1.97 g |
EPA | 0.08 mg | DHA | 0 mg |