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フォルダ |
| カロリー | 743 kcal | たんぱく質 | 15.23 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.32 g | コレステロール | 6.15 mg |
| 炭水化物 | 108.84 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.52 g | 食物繊維 | 5.01 g |
| 灰分 | 5.77 g | ナトリウム | 3071.09 mg |
| カリウム | 233.19 mg | カルシウム | 39.55 mg |
| マグネシウム | 26.1 mg | リン | 105.07 mg |
| 鉄 | 0.73 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.57 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0.41 µg | ビタミンD | 0.36 µg |
| ビタミンE | 0.63 mg | ビタミンK | 2.62 µg |
| ビタミンB1 | 0.14 mg | ビタミンB2 | 0.07032 mg |
| ナイアシン | 2.38 mg | ビタミンB6 | 0.10125 mg |
| ビタミンB12 | 0.45 µg | 葉酸 | 28.6 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.12 mg | 食塩相当量 | 7.68 g |
| EPA | 2.97 mg | DHA | 16.8 mg |