 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 713 kcal | たんぱく質 | 17.1 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.61 g | コレステロール | 10 mg |
| 炭水化物 | 78.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 73.39 g | 食物繊維 | 11.05 g |
| 灰分 | 2.63 g | ナトリウム | 551.6 mg |
| カリウム | 449.9 mg | カルシウム | 40.44 mg |
| マグネシウム | 72.83 mg | リン | 208.58 mg |
| 鉄 | 2.06 mg | 亜鉛 | 2.02 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.83 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 3.98 mg | ビタミンK | 40.21 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.16472 mg |
| ナイアシン | 3.53 mg | ビタミンB6 | 0.4463 mg |
| ビタミンB12 | 0.14 µg | 葉酸 | 56.3 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.32 mg | 食塩相当量 | 1.39 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |