給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 860 kcal | たんぱく質 | 20.14 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 46.29 g | コレステロール | 55.56 mg |
| 炭水化物 | 90.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 82.08 g | 食物繊維 | 17.05 g |
| 灰分 | 7.76 g | ナトリウム | 2089.83 mg |
| カリウム | 1098.93 mg | カルシウム | 50.02 mg |
| マグネシウム | 117.28 mg | リン | 275.84 mg |
| 鉄 | 2.98 mg | 亜鉛 | 2.65 mg |
| 銅 | 0.53 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 42.5 µg | ビタミンD | 0.87 µg |
| ビタミンE | 21.98 mg | ビタミンK | 52.9 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.35893 mg |
| ナイアシン | 5.71 mg | ビタミンB6 | 0.52541 mg |
| ビタミンB12 | 0.7656 µg | 葉酸 | 115.54 µg |
| パントテン酸 | 2.61 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.62 mg | 食塩相当量 | 5.27 g |
| EPA | 8.08 mg | DHA | 8.4 mg |