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フォルダ |
| カロリー | 624 kcal | たんぱく質 | 27.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 15.17 g | コレステロール | 308.93 mg |
| 炭水化物 | 86.24 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 83.87 g | 食物繊維 | 4.74 g |
| 灰分 | 8.02 g | ナトリウム | 2445.06 mg |
| カリウム | 557.91 mg | カルシウム | 79.3 mg |
| マグネシウム | 51.93 mg | リン | 304.65 mg |
| 鉄 | 2.92 mg | 亜鉛 | 3.25 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 174.05 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
| ビタミンE | 2.56 mg | ビタミンK | 56.79 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.47677 mg |
| ナイアシン | 3.79 mg | ビタミンB6 | 0.3053 mg |
| ビタミンB12 | 1.224 µg | 葉酸 | 65.98 µg |
| パントテン酸 | 2.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 7.29 mg | 食塩相当量 | 6.15 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |