 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 779 kcal | たんぱく質 | 36.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 27.59 g | コレステロール | 168.75 mg |
| 炭水化物 | 87.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 80.9 g | 食物繊維 | 13.82 g |
| 灰分 | 3.88 g | ナトリウム | 569.9 mg |
| カリウム | 883.24 mg | カルシウム | 168.74 mg |
| マグネシウム | 127.74 mg | リン | 431.5 mg |
| 鉄 | 2.99 mg | 亜鉛 | 3.48 mg |
| 銅 | 0.8 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 56.08 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 5.4 mg | ビタミンK | 109.32 µg |
| ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.18979 mg |
| ナイアシン | 5.98 mg | ビタミンB6 | 0.59205 mg |
| ビタミンB12 | 1.0125 µg | 葉酸 | 137.47 µg |
| パントテン酸 | 1.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.33 mg | 食塩相当量 | 1.44 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |