給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 1197 kcal | たんぱく質 | 38.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 66.07 g | コレステロール | 195.17 mg |
| 炭水化物 | 103.32 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 98.16 g | 食物繊維 | 10.32 g |
| 灰分 | 8.17 g | ナトリウム | 1738.27 mg |
| カリウム | 1224.15 mg | カルシウム | 335.28 mg |
| マグネシウム | 136.26 mg | リン | 654.43 mg |
| 鉄 | 2.2 mg | 亜鉛 | 4.33 mg |
| 銅 | 0.41 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 533.93 µg | ビタミンD | 3.45 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 24.18 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.63154 mg |
| ナイアシン | 6.88 mg | ビタミンB6 | 0.5041 mg |
| ビタミンB12 | 2.384 µg | 葉酸 | 127.28 µg |
| パントテン酸 | 2.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.7 mg | 食塩相当量 | 4.4 g |
| EPA | 2.06 mg | DHA | 0 mg |