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フォルダ |
| カロリー | 581 kcal | たんぱく質 | 11.56 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.91 g | コレステロール | 0.12 mg |
| 炭水化物 | 109.65 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 105.3 g | 食物繊維 | 8.68 g |
| 灰分 | 4.71 g | ナトリウム | 1459.03 mg |
| カリウム | 259.98 mg | カルシウム | 60.59 mg |
| マグネシウム | 37.92 mg | リン | 124.35 mg |
| 鉄 | 0.8 mg | 亜鉛 | 1.22 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 1.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.62 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 11.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.15 mg | ビタミンB2 | 0.10376 mg |
| ナイアシン | 1.38 mg | ビタミンB6 | 0.10706 mg |
| ビタミンB12 | 0.3506 µg | 葉酸 | 36.87 µg |
| パントテン酸 | 1.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 43.63 mg | 食塩相当量 | 3.62 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |