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フォルダ |
| カロリー | 804 kcal | たんぱく質 | 36.66 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.14 g | コレステロール | 295.12 mg |
| 炭水化物 | 109.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 94.75 g | 食物繊維 | 29.3 g |
| 灰分 | 15.14 g | ナトリウム | 3054 mg |
| カリウム | 2838.64 mg | カルシウム | 261.74 mg |
| マグネシウム | 283.26 mg | リン | 526.39 mg |
| 鉄 | 9.34 mg | 亜鉛 | 5.8 mg |
| 銅 | 0.67 mg | マンガン | 1.84 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1581.85 µg | ビタミンD | 2.75 µg |
| ビタミンE | 12.09 mg | ビタミンK | 833.49 µg |
| ビタミンB1 | 1 mg | ビタミンB2 | 1.07491 mg |
| ナイアシン | 8.21 mg | ビタミンB6 | 1.00761 mg |
| ビタミンB12 | 1.1696 µg | 葉酸 | 729.89 µg |
| パントテン酸 | 3.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 119.92 mg | 食塩相当量 | 7.52 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 78.84 mg |