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フォルダ |
| カロリー | 741 kcal | たんぱく質 | 28.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.17 g | コレステロール | 155.62 mg |
| 炭水化物 | 98.66 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 95.02 g | 食物繊維 | 7.26 g |
| 灰分 | 9.73 g | ナトリウム | 2441.08 mg |
| カリウム | 497.09 mg | カルシウム | 96.92 mg |
| マグネシウム | 58.1 mg | リン | 317.08 mg |
| 鉄 | 2.14 mg | 亜鉛 | 1.92 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.92 µg | ビタミンD | 3.01 µg |
| ビタミンE | 17.56 mg | ビタミンK | 121.42 µg |
| ビタミンB1 | 0.32 mg | ビタミンB2 | 0.29481 mg |
| ナイアシン | 8.23 mg | ビタミンB6 | 0.23221 mg |
| ビタミンB12 | 4.8261 µg | 葉酸 | 113.06 µg |
| パントテン酸 | 1.6 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 66.9 mg | 食塩相当量 | 8 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |