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フォルダ |
| カロリー | 634 kcal | たんぱく質 | 17.71 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.96 g | コレステロール | 42 mg |
| 炭水化物 | 85.5 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.8 g | 食物繊維 | 13.38 g |
| 灰分 | 4.58 g | ナトリウム | 1159.83 mg |
| カリウム | 640.76 mg | カルシウム | 30.67 mg |
| マグネシウム | 82.2 mg | リン | 278.44 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 2.27 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 16.42 µg | ビタミンD | 3.43 µg |
| ビタミンE | 14.77 mg | ビタミンK | 39.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.28772 mg |
| ナイアシン | 8.68 mg | ビタミンB6 | 0.39828 mg |
| ビタミンB12 | 0.093 µg | 葉酸 | 77.92 µg |
| パントテン酸 | 1.98 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.36 mg | 食塩相当量 | 2.93 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |