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フォルダ |
| カロリー | 743 kcal | たんぱく質 | 26.35 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 29.51 g | コレステロール | 28.34 mg |
| 炭水化物 | 89.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 85.58 g | 食物繊維 | 8.27 g |
| 灰分 | 7.72 g | ナトリウム | 2334.94 mg |
| カリウム | 620.1 mg | カルシウム | 85.5 mg |
| マグネシウム | 62.93 mg | リン | 255.97 mg |
| 鉄 | 1.33 mg | 亜鉛 | 0.98 mg |
| 銅 | 0.16 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 28.2 µg | ビタミンD | 3.5 µg |
| ビタミンE | 29.34 mg | ビタミンK | 152.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.12661 mg |
| ナイアシン | 8.96 mg | ビタミンB6 | 0.43136 mg |
| ビタミンB12 | 1.3291 µg | 葉酸 | 118.44 µg |
| パントテン酸 | 0.85 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.77 mg | 食塩相当量 | 5.86 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |