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カロリー | 749 kcal | たんぱく質 | 24.03 g |
---|---|---|---|
脂質 | 33.76 g | コレステロール | 157.58 mg |
炭水化物 | 81.61 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 78.32 g | 食物繊維 | 6.57 g |
灰分 | 5.11 g | ナトリウム | 1430.9 mg |
カリウム | 462.7 mg | カルシウム | 121.7 mg |
マグネシウム | 73.56 mg | リン | 322.97 mg |
鉄 | 1.96 mg | 亜鉛 | 2.77 mg |
銅 | 0.31 mg | マンガン | 0.05 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 256.86 µg | ビタミンD | 1.45 µg |
ビタミンE | 3.55 mg | ビタミンK | 21.94 µg |
ビタミンB1 | 0.33 mg | ビタミンB2 | 0.32403 mg |
ナイアシン | 9.14 mg | ビタミンB6 | 0.27361 mg |
ビタミンB12 | 4.3171 µg | 葉酸 | 51.95 µg |
パントテン酸 | 1.72 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 29.54 mg | 食塩相当量 | 3.63 g |
EPA | 7.1 mg | DHA | 0 mg |