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フォルダ |
| カロリー | 729 kcal | たんぱく質 | 24.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 23.85 g | コレステロール | 173 mg |
| 炭水化物 | 93.76 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 88.96 g | 食物繊維 | 9.6 g |
| 灰分 | 8.46 g | ナトリウム | 2461.5 mg |
| カリウム | 711.49 mg | カルシウム | 113.52 mg |
| マグネシウム | 70.61 mg | リン | 298.29 mg |
| 鉄 | 2.42 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.33 mg | マンガン | 0.81 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 86.32 µg | ビタミンD | 1.59 µg |
| ビタミンE | 3.95 mg | ビタミンK | 53.99 µg |
| ビタミンB1 | 0.48 mg | ビタミンB2 | 0.38224 mg |
| ナイアシン | 3.94 mg | ビタミンB6 | 0.32289 mg |
| ビタミンB12 | 0.5065 µg | 葉酸 | 142.16 µg |
| パントテン酸 | 1.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.1 mg | 食塩相当量 | 6.17 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 39 mg |