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フォルダ |
| カロリー | 704 kcal | たんぱく質 | 21.51 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.47 g | コレステロール | 22.51 mg |
| 炭水化物 | 108.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 105.68 g | 食物繊維 | 5.78 g |
| 灰分 | 6.87 g | ナトリウム | 1480.33 mg |
| カリウム | 290.08 mg | カルシウム | 71.09 mg |
| マグネシウム | 52.93 mg | リン | 195.6 mg |
| 鉄 | 2.33 mg | 亜鉛 | 0.83 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.81 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 25.41 µg | ビタミンD | 1.8 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 7.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.1499 mg |
| ナイアシン | 1.76 mg | ビタミンB6 | 0.0838 mg |
| ビタミンB12 | 1.04 µg | 葉酸 | 26.34 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.13 mg | 食塩相当量 | 5.56 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |