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カロリー | 743 kcal | たんぱく質 | 24.48 g |
---|---|---|---|
脂質 | 24.95 g | コレステロール | 300.6 mg |
炭水化物 | 97.97 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 92.25 g | 食物繊維 | 11.43 g |
灰分 | 8.44 g | ナトリウム | 2412.13 mg |
カリウム | 730.11 mg | カルシウム | 112.76 mg |
マグネシウム | 60.24 mg | リン | 358.08 mg |
鉄 | 2.54 mg | 亜鉛 | 2.37 mg |
銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.8 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 133.94 µg | ビタミンD | 4.45 µg |
ビタミンE | 2.39 mg | ビタミンK | 88.22 µg |
ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.49683 mg |
ナイアシン | 4.76 mg | ビタミンB6 | 0.45723 mg |
ビタミンB12 | 0.807 µg | 葉酸 | 137.68 µg |
パントテン酸 | 2.29 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 55.27 mg | 食塩相当量 | 6.04 g |
EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |