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フォルダ |
| カロリー | 870 kcal | たんぱく質 | 30.88 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 44.55 g | コレステロール | 49.42 mg |
| 炭水化物 | 81.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.89 g | 食物繊維 | 7.63 g |
| 灰分 | 5.27 g | ナトリウム | 1496.84 mg |
| カリウム | 541.78 mg | カルシウム | 48.08 mg |
| マグネシウム | 96.46 mg | リン | 324.61 mg |
| 鉄 | 2.37 mg | 亜鉛 | 2.06 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 46.91 µg | ビタミンD | 3.78 µg |
| ビタミンE | 38.49 mg | ビタミンK | 88.87 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.145585 mg |
| ナイアシン | 10.48 mg | ビタミンB6 | 0.527135 mg |
| ビタミンB12 | 1.39285 µg | 葉酸 | 48.23 µg |
| パントテン酸 | 0.89 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.58 mg | 食塩相当量 | 3.8 g |
| EPA | 6.6 mg | DHA | 0 mg |