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フォルダ |
| カロリー | 704 kcal | たんぱく質 | 17.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.83 g | コレステロール | 31.99 mg |
| 炭水化物 | 79.94 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 75.48 g | 食物繊維 | 8.92 g |
| 灰分 | 5.19 g | ナトリウム | 1580.11 mg |
| カリウム | 432.6 mg | カルシウム | 55.41 mg |
| マグネシウム | 80.11 mg | リン | 235.35 mg |
| 鉄 | 2.1 mg | 亜鉛 | 2.25 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 0.09 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 12.24 µg | ビタミンD | 0.48 µg |
| ビタミンE | 8.99 mg | ビタミンK | 28.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.14732 mg |
| ナイアシン | 3.32 mg | ビタミンB6 | 0.37735 mg |
| ビタミンB12 | 0.191 µg | 葉酸 | 54.3 µg |
| パントテン酸 | 0.99 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.44 mg | 食塩相当量 | 4 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |