![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
カロリー | 773 kcal | たんぱく質 | 20.72 g |
---|---|---|---|
脂質 | 37.98 g | コレステロール | 24.42 mg |
炭水化物 | 83.1 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 77.41 g | 食物繊維 | 11.38 g |
灰分 | 3.97 g | ナトリウム | 714.29 mg |
カリウム | 619.8 mg | カルシウム | 51.19 mg |
マグネシウム | 82.94 mg | リン | 266.14 mg |
鉄 | 2.27 mg | 亜鉛 | 2.36 mg |
銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.21 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 35.86 µg | ビタミンD | 0.42 µg |
ビタミンE | 3.36 mg | ビタミンK | 29.54 µg |
ビタミンB1 | 0.35 mg | ビタミンB2 | 0.18034 mg |
ナイアシン | 4.6 mg | ビタミンB6 | 0.3788 mg |
ビタミンB12 | 0.471 µg | 葉酸 | 62.1 µg |
パントテン酸 | 1.33 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 15.42 mg | 食塩相当量 | 2.36 g |
EPA | 0.08 mg | DHA | 0 mg |