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フォルダ |
| カロリー | 1124 kcal | たんぱく質 | 30.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 71.58 g | コレステロール | 414.85 mg |
| 炭水化物 | 81.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 77.93 g | 食物繊維 | 6.54 g |
| 灰分 | 5.29 g | ナトリウム | 1233.69 mg |
| カリウム | 550.36 mg | カルシウム | 249.54 mg |
| マグネシウム | 81.79 mg | リン | 457.47 mg |
| 鉄 | 2.99 mg | 亜鉛 | 3.6 mg |
| 銅 | 0.37 mg | マンガン | 0.04 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 524.06 µg | ビタミンD | 3.86 µg |
| ビタミンE | 3.03 mg | ビタミンK | 27.07 µg |
| ビタミンB1 | 0.36 mg | ビタミンB2 | 0.58236 mg |
| ナイアシン | 3.09 mg | ビタミンB6 | 0.36624 mg |
| ビタミンB12 | 1.2306 µg | 葉酸 | 53.49 µg |
| パントテン酸 | 2.19 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 8.5 mg | 食塩相当量 | 3.17 g |
| EPA | 1.7 mg | DHA | 78 mg |