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フォルダ |
| カロリー | 589 kcal | たんぱく質 | 42.83 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.01 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 17.67 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 16.97 g | 食物繊維 | 1.4 g |
| 灰分 | 8.32 g | ナトリウム | 2409.9 mg |
| カリウム | 930.2 mg | カルシウム | 25.04 mg |
| マグネシウム | 67.83 mg | リン | 445.96 mg |
| 鉄 | 1.54 mg | 亜鉛 | 4.22 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 117.66 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.68 mg | ビタミンK | 134.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.4903 mg |
| ナイアシン | 13.46 mg | ビタミンB6 | 0.5274 mg |
| ビタミンB12 | 1.072 µg | 葉酸 | 33.46 µg |
| パントテン酸 | 4.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 10.84 mg | 食塩相当量 | 5.98 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |