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カロリー | 589 kcal | たんぱく質 | 42.83 g |
---|---|---|---|
脂質 | 35.01 g | コレステロール | 245 mg |
炭水化物 | 17.67 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 16.97 g | 食物繊維 | 1.4 g |
灰分 | 8.32 g | ナトリウム | 2409.9 mg |
カリウム | 930.2 mg | カルシウム | 25.04 mg |
マグネシウム | 67.83 mg | リン | 445.96 mg |
鉄 | 1.54 mg | 亜鉛 | 4.22 mg |
銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.06 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 117.66 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
ビタミンE | 1.68 mg | ビタミンK | 134.3 µg |
ビタミンB1 | 0.2 mg | ビタミンB2 | 0.4903 mg |
ナイアシン | 13.46 mg | ビタミンB6 | 0.5274 mg |
ビタミンB12 | 1.072 µg | 葉酸 | 33.46 µg |
パントテン酸 | 4.37 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 10.84 mg | 食塩相当量 | 5.98 g |
EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |