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フォルダ |
| カロリー | 762 kcal | たんぱく質 | 37.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.72 g | コレステロール | 182.54 mg |
| 炭水化物 | 58.51 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 51.91 g | 食物繊維 | 13.16 g |
| 灰分 | 8.21 g | ナトリウム | 1838.93 mg |
| カリウム | 1231.96 mg | カルシウム | 346.35 mg |
| マグネシウム | 94.34 mg | リン | 643.73 mg |
| 鉄 | 1.86 mg | 亜鉛 | 4.46 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 222.71 µg | ビタミンD | 3.95 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 84.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.34 mg | ビタミンB2 | 0.7384 mg |
| ナイアシン | 11.87 mg | ビタミンB6 | 0.59878 mg |
| ビタミンB12 | 1.7118 µg | 葉酸 | 143.02 µg |
| パントテン酸 | 3.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 26.74 mg | 食塩相当量 | 4.56 g |
| EPA | 6.09 mg | DHA | 8.75 mg |