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フォルダ |
| カロリー | 400 kcal | たんぱく質 | 14.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.97 g | コレステロール | 72.5 mg |
| 炭水化物 | 49.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 46.39 g | 食物繊維 | 6 g |
| 灰分 | 3.99 g | ナトリウム | 734.35 mg |
| カリウム | 964.37 mg | カルシウム | 25.34 mg |
| マグネシウム | 57.27 mg | リン | 166.28 mg |
| 鉄 | 1.34 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 35.65 µg | ビタミンD | 0.12 µg |
| ビタミンE | 0.26 mg | ビタミンK | 32.35 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.152067 mg |
| ナイアシン | 5.53 mg | ビタミンB6 | 0.624833 mg |
| ビタミンB12 | 0.192 µg | 葉酸 | 62.12 µg |
| パントテン酸 | 1.54 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 68.17 mg | 食塩相当量 | 1.86 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |