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フォルダ |
| カロリー | 707 kcal | たんぱく質 | 46.98 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 38.85 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 34.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 32.32 g | 食物繊維 | 3.62 g |
| 灰分 | 8.29 g | ナトリウム | 1856.79 mg |
| カリウム | 1466.6 mg | カルシウム | 84.86 mg |
| マグネシウム | 111.18 mg | リン | 525.95 mg |
| 鉄 | 2.47 mg | 亜鉛 | 4.94 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 0.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 115.65 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 2.41 mg | ビタミンK | 147.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.37 mg | ビタミンB2 | 0.5301 mg |
| ナイアシン | 13.74 mg | ビタミンB6 | 0.659 mg |
| ビタミンB12 | 1.036 µg | 葉酸 | 51.93 µg |
| パントテン酸 | 5.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.38 mg | 食塩相当量 | 4.58 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |