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フォルダ |
| カロリー | 547 kcal | たんぱく質 | 41.69 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.02 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 7.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.97 g | 食物繊維 | 0.8 g |
| 灰分 | 5.1 g | ナトリウム | 1285.11 mg |
| カリウム | 802.95 mg | カルシウム | 19.2 mg |
| マグネシウム | 57.65 mg | リン | 424.42 mg |
| 鉄 | 1.28 mg | 亜鉛 | 4.12 mg |
| 銅 | 0.12 mg | マンガン | 0.07 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 107.58 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.21 mg | ビタミンK | 133.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.4736 mg |
| ナイアシン | 12.84 mg | ビタミンB6 | 0.5112 mg |
| ビタミンB12 | 1.009 µg | 葉酸 | 32.38 µg |
| パントテン酸 | 4.29 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.21 mg | 食塩相当量 | 3.13 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |