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フォルダ |
| カロリー | 661 kcal | たんぱく質 | 49.59 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 44.4 g | コレステロール | 271.52 mg |
| 炭水化物 | 7.39 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.87 g | 食物繊維 | 1.03 g |
| 灰分 | 5.3 g | ナトリウム | 1100.47 mg |
| カリウム | 755.23 mg | カルシウム | 234.45 mg |
| マグネシウム | 62.99 mg | リン | 671.54 mg |
| 鉄 | 1.29 mg | 亜鉛 | 5.22 mg |
| 銅 | 0.15 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 185.91 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.91 mg | ビタミンK | 134.08 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.62155 mg |
| ナイアシン | 12.61 mg | ビタミンB6 | 0.4948 mg |
| ビタミンB12 | 2.088 µg | 葉酸 | 42.87 µg |
| パントテン酸 | 4.3 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.5 mg | 食塩相当量 | 2.67 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |