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フォルダ |
| カロリー | 618 kcal | たんぱく質 | 44.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 37.62 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 16.79 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 14.22 g | 食物繊維 | 5.15 g |
| 灰分 | 6.7 g | ナトリウム | 1567.94 mg |
| カリウム | 1073.27 mg | カルシウム | 102.84 mg |
| マグネシウム | 99.37 mg | リン | 511.05 mg |
| 鉄 | 2.21 mg | 亜鉛 | 4.72 mg |
| 銅 | 0.28 mg | マンガン | 1.26 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 125.54 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 2.14 mg | ビタミンK | 166.81 µg |
| ビタミンB1 | 0.25 mg | ビタミンB2 | 0.53585 mg |
| ナイアシン | 13.37 mg | ビタミンB6 | 0.7546 mg |
| ビタミンB12 | 1.048 µg | 葉酸 | 73.41 µg |
| パントテン酸 | 4.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.9 mg | 食塩相当量 | 3.84 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |