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フォルダ |
| カロリー | 534 kcal | たんぱく質 | 41.81 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 36.11 g | コレステロール | 245.63 mg |
| 炭水化物 | 2.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.74 g | 食物繊維 | 1.73 g |
| 灰分 | 3.35 g | ナトリウム | 590.26 mg |
| カリウム | 768.08 mg | カルシウム | 18.43 mg |
| マグネシウム | 56.88 mg | リン | 425.11 mg |
| 鉄 | 1.25 mg | 亜鉛 | 4.12 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 178.5 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 1.31 mg | ビタミンK | 152.05 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.5207 mg |
| ナイアシン | 12.87 mg | ビタミンB6 | 0.4969 mg |
| ビタミンB12 | 2.743 µg | 葉酸 | 77.34 µg |
| パントテン酸 | 4.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.7 mg | 食塩相当量 | 1.36 g |
| EPA | 35.5 mg | DHA | 17.5 mg |