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フォルダ |
| カロリー | 592 kcal | たんぱく質 | 44.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.62 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 16.38 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.72 g | 食物繊維 | 5.28 g |
| 灰分 | 6.38 g | ナトリウム | 1567.85 mg |
| カリウム | 1056.36 mg | カルシウム | 27.52 mg |
| マグネシウム | 72.08 mg | リン | 524.91 mg |
| 鉄 | 1.95 mg | 亜鉛 | 4.69 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.1 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 97.67 µg | ビタミンD | 4.59 µg |
| ビタミンE | 0.75 mg | ビタミンK | 132.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.7368 mg |
| ナイアシン | 18.93 mg | ビタミンB6 | 0.5571 mg |
| ビタミンB12 | 1.018 µg | 葉酸 | 73.64 µg |
| パントテン酸 | 5.03 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.62 mg | 食塩相当量 | 3.84 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |