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フォルダ |
| カロリー | 661 kcal | たんぱく質 | 43.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 45.71 g | コレステロール | 266.74 mg |
| 炭水化物 | 10.71 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.11 g | 食物繊維 | 3.16 g |
| 灰分 | 5.62 g | ナトリウム | 666.34 mg |
| カリウム | 894.55 mg | カルシウム | 69.06 mg |
| マグネシウム | 72.78 mg | リン | 468.56 mg |
| 鉄 | 1.77 mg | 亜鉛 | 4.43 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.24 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 116.21 µg | ビタミンD | 0.78 µg |
| ビタミンE | 8.44 mg | ビタミンK | 164.16 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.5105 mg |
| ナイアシン | 12.86 mg | ビタミンB6 | 0.6394 mg |
| ビタミンB12 | 1.06 µg | 葉酸 | 58.87 µg |
| パントテン酸 | 4.51 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 20.18 mg | 食塩相当量 | 3.3 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |