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フォルダ |
| カロリー | 605 kcal | たんぱく質 | 37.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 42.17 g | コレステロール | 227.73 mg |
| 炭水化物 | 15.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.49 g | 食物繊維 | 5.55 g |
| 灰分 | 4.43 g | ナトリウム | 656.22 mg |
| カリウム | 1014.98 mg | カルシウム | 193.8 mg |
| マグネシウム | 63.88 mg | リン | 522.5 mg |
| 鉄 | 1.36 mg | 亜鉛 | 4.02 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 202.34 µg | ビタミンD | 3.92 µg |
| ビタミンE | 0.98 mg | ビタミンK | 117.25 µg |
| ビタミンB1 | 0.28 mg | ビタミンB2 | 0.72849 mg |
| ナイアシン | 13.6 mg | ビタミンB6 | 0.498825 mg |
| ビタミンB12 | 1.2255 µg | 葉酸 | 69.27 µg |
| パントテン酸 | 4.69 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.75 mg | 食塩相当量 | 1.53 g |
| EPA | 3.41 mg | DHA | 13.12 mg |