給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 542 kcal | たんぱく質 | 42.34 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 35.15 g | コレステロール | 245 mg |
| 炭水化物 | 7.77 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 6.77 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 5.12 g | ナトリウム | 541.04 mg |
| カリウム | 853.54 mg | カルシウム | 42.61 mg |
| マグネシウム | 62.98 mg | リン | 443.56 mg |
| 鉄 | 1.56 mg | 亜鉛 | 4.25 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 108.52 µg | ビタミンD | 0.5 µg |
| ビタミンE | 0.99 mg | ビタミンK | 144.5 µg |
| ビタミンB1 | 0.18 mg | ビタミンB2 | 0.49514 mg |
| ナイアシン | 12.82 mg | ビタミンB6 | 0.6467 mg |
| ビタミンB12 | 1.018 µg | 葉酸 | 58.32 µg |
| パントテン酸 | 4.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 16.36 mg | 食塩相当量 | 2.99 g |
| EPA | 2.5 mg | DHA | 17.5 mg |